In randurile de mai jos vei gasi o mini-dieta pentru fiecare zodie in parte, care trebuie urmata cu strictete timp de 12 zile; secretul consta in a manca acelasi lucru, in proportii mici, pe parcursul intregii perioade si la ore fixe. Atentie, cand in dieta se mentioneaza gratar asta nu inseamna 5 portii de carne ci doar una.

Berbec:
Dimineata: o ceasca de cafea, fara zahar (daca doriti puteti adauga o lingura de lapte)
La pranz: 2 oua fierte tari si salata verde + o felie de paine
Seara: 1 gratar de vita cu salata din telina rosie, fara paine

Taur:
Dimineata: o cana de lapte
La pranz: 1 gratar de pui cu salata de rosii, fara paine
Seara: doi cartofi fierti impreuna cu un castravete, nu adaugati sare

Gemeni:
Dimineata: cana de ceai de tei + 50 gr. paine intermediara
La pranz: 2 oua fierte tari cu salata verde cata vrei, dar fara paine
Seara: sunca si salata de varza

Rac:
Dimineata: o felie de paine neagra cu unt
La pranz: 1 ou + morcovi fierti + un cartof fiert
Seara: un iaurt in care a adaugi o banana taiata cubulete

Leu:
Dimineata: 3 morcovi cruzi si doua rosii
La pranz: peste file si salata de varza
Seara: 1 gratar de pui + salata verde

Fecioara:
Dimineata: cafea fara zahar
La pranz: pui la gratar + o felie de paine
Seara: 2 oua fierte tari plus salata de rosii

Balanta:
Dimineata: ceai cu lamaie
La pranz: 1 gratar de vita si o portocala
Seara: 2 sarmale invelite in varza si 2 rosii

Scorpion:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 2 oua fierte tare + 200 gr sala verde
Seara: friptura de vita, cu un castravete

Sagetator:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 150 gr sunca + 1 iaurt natural
Seara: 200 gr friptura de pui + salata verde

Capricorn:
Dimineata: 1 felie de paine prajita + iaurt
Pranz: 2 banane + 1 iaurt
Seara: 1 ou fiert tare + salata de varza cu morcov ras

Varsator:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 2 oua tari
Seara: 1/2 pui + salata verde

Pesti:
Dimineata: salata de rosii sau salata de fructe
Pranz: 2 oua fierte tare + 1 felie de sunca + salata verde
Seara: salata din 1 telina + 1 rosie + 1 fruct